Piecas dzīves jomas.
Divas pieejas. Viena telpa sev.
Trīs mēnešu vadīts process sievietēm — skaitļu psiholoģija, ģimenes sistēmiskais skatījums, dzīvas sarunas un personīgs atbalsts.
Apskatīt programmu ↗
THE FIVE radās brīdī, kad es pati sāku savu dzīvi no jauna. Sākumā šo procesu veidoju sev — lai atrastu atbildes uz jautājumiem par izvēlēm, attiecībām un ģimenes stāstu. Vēlāk sapratu, ka šāda vieta var būt nozīmīga arī citām sievietēm: ar reālām sarunām, praksēm un atbalstu visā ceļā.
Individuāli numeroloģiskie materiāli un refleksijas uzdevumi.
Kopīgas Zoom tikšanās ik pēc divām nedēļām.
Telegram sarunas, atbildes uz jautājumiem un grupas pieredze.
Sākumā šo ceļu radīju sev. Tagad — arī citām sievietēm.
Pieskaries jebkurai sfērai, lai redzētu konkrētus uzdevumus, meditācijas un prakses. Visu vari apskatīt arī telefonā.
Talanti, pašvērtība un sava virziena apzināšanās.
Pieskaries, lai atvērtu ↓Iepazīstam sevi ne tikai caur skaitļiem, bet arī savām patiesajām vajadzībām.
Ģimenes sistēma, piederība un mantotie modeļi.
Pieskaries, lai atvērtu ↓Sākam ar saprotamiem ģimenes sistēmas pamatiem un tikai tad ejam dziļāk dzimtas programmās.
Vērtības sajūta, ieradumi un attiecības ar naudu.
Pieskaries, lai atvērtu ↓Pētām naudu ne tikai kā ciparu, bet arī kā attiecības ar sevi, savu darbu un saņemšanu.
Tavas robežas, vajadzības un tuvība ar citiem.
Pieskaries, lai atvērtu ↓Sākam ar attiecībām pašai ar sevi un tikai tad skatāmies uz partnerību un citiem cilvēkiem.
Pašsajūta, ķermeņa vajadzības un ikdienas rūpes par sevi.
Pieskaries, lai atvērtu ↓Nevis solījumi izārstēties, bet uzmanība savam ķermenim un iespējai par sevi parūpēties.
Dzimšanas datuma skaitļus ciparu psiholoģijā izmantojam kā simbolisku atspēriena punktu, lai pētītu savas rakstura tendences, ierastās reakcijas un izvēles. Ģimenes sistēmiskais skatījums palīdz ieraudzīt, kā tās savijas ar ģimenē apgūtajiem uzvedības modeļiem. Tieši tāpēc THE FIVE abas pieejas sastopas vienā procesā.
No dzimšanas datuma veidotā numeroloģiskā zvaigzne un trīsstūri sniedz skatpunktu, caur kuru pētīt, kā tu pieņem lēmumus, kurās situācijās šaubies un kādi ieradumi atkārtojas. Tā nav iepriekš noteikta nākotne — tas ir veids, kā sev uzdot precīzākus jautājumus.
Ko es izvēlos — un kāpēc tieši tā?
Ģimenē mēs apgūstam priekšstatus par tuvību, drošību, naudu un savu vietu pasaulē. Sākam ar saprotamiem sistēmas pamatiem — lomām, piederību, robežām un lojalitāti — un pēc tam pētām dzimtas programmas un to, kā tās var atbalsoties mūsu šodienas izvēlēs.
Kas no šī patiešām ir mans — un ko esmu pārņēmusi?
Piemēram, ciparu psiholoģijā aplūkojam ar izvēlēm un pašvērtību saistītas tēmas. Sistēmiskajā darbā pievēršamies tam, ko šajā jomā esam redzējušas ģimenē. Pēc tam sarunās, Zoom tikšanās reizēs un individuālajos uzdevumos meklējam, kādu nelielu, apzinātu soli vēlamies spert pašas.
Skaitļu kartē pievēršam uzmanību attiecībām ar naudu un savām iespējām. Vai manā ģimenē bija droši pelnīt vairāk, prasīt samaksu vai izvēlēties savu ceļu? Sistēmiskajā daļā šos jautājumus pētām caur ģimenes pieredzi, bet praksē — caur savu nākamo izvēli.
Šīs ir viena otru papildinošas pašrefleksijas pieejas THE FIVE programmas ietvaros, nevis zinātniski pierādīta metožu kombinācija, diagnostika vai terapijas aizstājējs. Katras dalībnieces pieredze var būt atšķirīga.
Skaitļu psiholoģijā izmantojam numeroloģisko zvaigzni — vizuālu shēmu, ko veidojam ar skaitļiem un izmantojam kā sākumpunktu personīgai refleksijai.
Šis video ir īsts fragments no numeroloģiskās zvaigznes veidošanas. Tas nav reklāmas klips vai dalībnieces atsauksme — tas ļauj tev ieraudzīt vienu no instrumentiem, ar kuriem strādājam programmā.
Skatīties piemēru ↗
Numeroloģiskās zvaigznes vizuāls piemērs
Tā nav materiālu bibliotēka, ko tev jāapgūst vienai. Tu saņem tēmas un uzdevumus, tiekamies Zoom, un starplaikos vari dalīties savos jautājumos Telegram grupā.
Vēl vairāk par pamata programmu. Šajā THE FIVE plūsmā vēlos pievienot īpašus notikumus: vieslekciju, kopīgu noslēguma tikšanos un grupas sistēmisko darbu. Sīkāk zemāk.
Es vēlos, lai THE FIVE būtu ne tikai materiāli un sarunas ekrānā, bet arī iespēja piedzīvot jaunas perspektīvas un satikt citas dalībnieces. Tāpēc nākamajā grupā plānoju šādus papildinājumus.
Plānoju aicināt Agitu Pulkinenu uz vieslekciju par interjera un numeroloģijas simbolisko saikni — kā uz savu dzīves telpu paskatīties no jauna skatpunkta.
Trīs mēnešu procesa noslēgumā vēlos sarīkot kopīgu satikšanos — lai iepazītos arī ārpus ekrāna, atskatītos uz paveikto un svinētu katras personīgo ceļu.
Noslēguma daļā vēlos piedāvāt vienu grupas sistēmisko izvietojumu, kurā padziļināti strādāsim ar vienas dalībnieces tēmu. Pārējās varēs piedalīties grupas procesā atbilstoši savai vēlmei un robežām.
Šie ir iecerēti papildinājumi. Apstiprināto vieslektoru, klātienes tikšanās un izvietojuma informāciju dalībnieces saņems pirms norises. Programmas pamats ir 3 mēneši, 6 Zoom tikšanās un Telegram atbalsts.
THE FIVE starplaikos turpinās Telegram grupā. Te var uzdot jautājumus, padalīties ar atklājumiem, saņemt manu atbildi un just, ka esi daļa no procesa — arī starp Zoom tikšanās reizēm.
Autentiski fragmenti no pirmās grupas. Dalībnieču vārdi un atpazīstamas profila detaļas ir aizklātas. Pieskaries attēlam, lai lasītu pilnā izmērā.
“Man ir svarīgi būt kontaktā ar dalībniecēm — nevis tikai nosūtīt uzdevumu un gaidīt nākamo tikšanos.” — Māra
Māra Krūze · THE FIVE33 gadu vecumā es nonācu dzīves punktā, kurā no malas viss vēl varēja izskatīties kā skaistā bildē, bet iekšēji es zināju — tā turpināt vairs nevaru.
Es pārvācos, izšķīros un pārtraucu sadarbību ar kolēģi, ar kuru kopā bijām veidojušas biznesu. Gandrīz vienlaikus mainījās viss, kas man līdz tam bija šķitis pazīstams un drošs.
Līdz ar pārmaiņām atnāca arī bailes. Vai es nepalikšu viena? Vai man izdosies? Vai vēl spēšu izveidot jaunas, mīlošas attiecības? Vai man vēl ir laiks? Strādājot ar sevi, es sāku pamanīt, cik daudz šajās bailēs atbalsojas manas ģimenes stāsti un dzimtā pārņemtie priekšstati.
Tieši šajā dzīves posmā radās THE FIVE. Sākumā es to veidoju sev — lai iepazītu savas izvēles, ieraudzītu atkārtojošos modeļus un mēģinātu saprast, ko patiesībā vēlos. Tad sapratu: vēlos šo procesu piedāvāt arī citām sievietēm.
Šobrīd ir pagājis pusotrs gads. Aiz muguras ir divas THE FIVE grupas. Esmu mīlošās attiecībās, par kādām reiz sapņoju, un mana dzīve kļuvusi pilnāka ar ceļojumiem, piedzīvojumiem un jauniem izaicinājumiem. Šovasar ar velosipēdu nobraucu 270 kilometrus, un pavisam drīz dodos jaunā piedzīvojumā uz Spāniju.
Bailes nepazuda vienā dienā. Taču es izvēlējos iet uz priekšu. Un šodien no sirds pateicos sev par drosmi izvēlēties sevi — kā arī par katru pieredzi un notikumu, kas mani atvedis līdz šim dzīves punktam.
Esmu sertificēta skaitļu psiholoģijas konsultante un sistēmisko sakārtojumu vadītāja. Šodien palīdzu sievietēm ieraudzīt ģimenē apgūtos modeļus, labāk sadzirdēt sevi un uzdrīkstēties veidot savu dzīvi — nevis tikai tādu, kādu no viņām sagaida citi.
THE FIVE nav gatavu atbilžu kolekcija. Tā ir vieta sarunām, izpētei un maziem, personīgiem soļiem. Vieta, kur mēs tiekamies ik pēc divām nedēļām un kur starplaikos es turpinu būt klātesoša.
Es nevēlos šo programmu solīt ikvienai. Man ir svarīgi, lai tu saproti, kāds šeit ir process, un vari pati izvēlēties, vai tas šobrīd tev der.
Tie ir pašu dalībnieču vārdi pēc vingrinājumiem, sarunām un praksēm. Viņas rakstīja gan par lielām atziņām, gan par pavisam konkrētiem soļiem savā ikdienā.
“Šo dienu visu pavadīšu, kā es to gribu, nopirkšu vēl sev ziedus.”
Dalībniece pēc ierosinājuma uzaicināja pati sevi uz randiņu — un atklāja, cik interesanti var būt laiku pavadīt savā kompānijā.
“Es esmu PATEICĪGA, ka spēju palīdzēt arī savai meitiņai kaut drusciņ, un arī sev!”
Pēc kopīgā darba ar iekšējā bērna tēmu dalībniece aprakstīja sirsnīgu sarunu savā ģimenē un jaunu skatpunktu uz savām vajadzībām.
“Man bija ļoti daudzi aha momenti un palaišanas, un pieņemšanas. Katrā no sfērām kaut kas jau iegāja savā vietā.”
Dalībniece rakstīja, ka sāka mainīt ikdienas ieradumus un atgriezties pie kustībām, kam iepriekš pietrūka enerģijas.
Šie ir tikai īsi fragmenti no garākām, ļoti personiskām sarunām. Katra sieviete THE FIVE piedzīvo citādi. Es apsolu savu klātbūtni un rūpīgi veidotu procesu — nevis vienādu rezultātu visām.
Apskatīt dalības iespējas ↗Citāti ir saīsināti fragmenti no reāliem dalībnieču ziņojumiem, publicēti ar atļauju. Paskaidrojumi nav dalībnieču citāti.
Trīs mēneši ar piecām dzīves jomām, divām pieejām, dzīvu grupu un personīgu kontaktu ar vadītāju. Ja jūti, ka šis process tev ir piemērots, piesakies sarunai par dalību.
THE FIVE ir neliela grupa, kurā svarīgs ir personīgs kontakts. Ja jūti, ka vēlies būt starp dalībniecēm, uzraksti man WhatsApp. Es atbildēšu uz taviem jautājumiem un pastāstīšu, kā rezervēt vietu.
Programma sākas 10. novembrī. Pēc maksājuma saņemšanas pievienošu tevi privātajai Telegram grupai, kur varēsim iepazīties vēl pirms pirmās Zoom tikšanās.
Piesakies personīgi. Nekādu garu anketu — tikai tu, tavi jautājumi un mana atbilde.
Rakstīt Mārai WhatsApp ↗Nē. Programmas materiāli ir saprotami arī bez priekšzināšanām. Numeroloģiju izmantojam kā simbolisku pašrefleksijas instrumentu, nevis zinātnisku personības testu.
Jā, plānotas 6 kopīgas Zoom tikšanās apmēram ik pēc divām nedēļām. Starplaikos turpinās saziņa Telegram grupā. Programmas beigās iecerēta arī kopīga klātienes satikšanās; vietu un laiku paziņošu atsevišķi.
Plānoju uzaicināt Agitu Pulkinenu ar vieslekciju “Interjers un numeroloģija”. Dalība un laiks vēl tiek saskaņoti, tāpēc pašlaik tā ir plānotā, nevis garantētā programmas daļa.
Jā. 199 € vienā maksājumā vai 3 × 69 € (kopā 207 €). Pirmais maksājums nepieciešams vietas rezervēšanai; pēc apmaksas apstiprināšanas dalībnieci pievienoju privātajai Telegram grupai.
Plānoju kopīgu klātienes tikšanos un vienu grupas sistēmisko izvietojumu ar vienas dalībnieces tēmu. Tēmas izvēles kārtība un dalības nosacījumi vēl tiks precizēti. Papildpasākumi ir iecerēti un tiks apstiprināti atsevišķi.